Fødetræning kun for kvinder

Lær Yogajordemoders fødeteknikker, bevægelser, fødestillinger og fødeåndedrættet. Undervisning i Yogajordemoders fødeteknikker, visualiseringer, åndedræt, og lær at bruge kroppen under fødslen. Du lærer om veerne, fødestillinger og at bevæge dig under veerne, så du støtter den naturlige fødselsproces, du lærer fødeånderættet, hvorfor og hvornår du skal gispe og alt om kroppen og smertehåndterings teknikker. Du lærer kroppens egne signaler at kende og får redskaber med dig, så du går fødslen trygt i møde. Det er ikke teori, men direkte erfaring via øvelser hvor du opdager hvor meget du kan, og hvor intelligent og fantastisk din krop er. Der er ofte meget lidt tid i jordemoder konsultationen, så du kan spørge om alt denne dag. Det er uden mænd, så der er åbent for private spørgsmål, du måske ikke vil stille, hvis du er til par-fødselsforberedelse med andres partnere. Husk at tage mad og drikke med, hvis du kommer direkte fra undervisning eller arbejde. Du kan følge fødselsforberedelsen hjemmefra, online hvis ikke du kan være her fysisk.

Workshoppen med fødeteknikker, er kun for kvinder, Pris 485 kr 2.15 min
Gratis del af Yoga for gravide forløb, skriv til kontakt@yogakey.dk og hør om der er plads næste gang